蒲公英茶是一种非常受欢迎的养肝茶，具有排毒，清热，解毒等功效，尤其适合久坐不动的人。长期喝蒲公英茶可以促进肝脏的新陈代谢功能，增强肝功能，保护肝脏，还可以减轻疲劳，改善睡眠，增强免疫力。因此，蒲公英茶是一种非常适合长期喝的养肝茶，但需要注意，过量饮用蒲公英茶有可能会引起肠胃不适。建议每天饮用一杯蒲公英茶，饮用量不宜过多。另外，蒲公英茶也不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。