宜兴红茶适合任何喜欢喝红茶的人，尤其是喜欢口感浓郁、香气独特的人。此外，由于宜兴红茶富含茶多酚和咖啡因等成分，适量饮用有助于提神醒脑、缓解疲劳、提高注意力等作用，因此也适合工作生活压力较大的人群。但需要注意的是，由于宜兴红茶有一定的茶碱含量，不宜过量饮用，否则可能会对身体造成不利影响。