喝普洱茶有助于消化，可以帮助降低胃肠道内的脂肪含量，促进身体的新陈代谢和排毒，有助于减少饭后脂肪囤积。因此，饭后适量喝普洱茶是可以的，但是要注意不要喝太多，最好控制在每次不超过400毫升。同时，如果有胃溃疡等胃部疾病的人建议不要多喝，以免刺激胃部。