人参玉竹茶是一种有益健康的中草药茶，由人参、玉竹和枸杞等原料制成。人参具有滋补强身、提高免疫力、促进血液循环、润肺止咳等作用；玉竹能够清热解毒、补肺养阴、滋补肝肾；枸杞则被认为具有滋阴补肾、延缓衰老的功效。人参玉竹茶的饮用有助于提高免疫力、缓解疲劳、调节体内机能，尤其适合长期熬夜、工作压力大、抵抗力较弱的人士饮用。