保健茶有很多种选择，具体要根据个人的需求来选购。以下是一些常见的保健茶：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基伤害。

2. 黑茶：有利尿、消除疲劳、降低血脂和抗菌抗病毒等功效。

3. 花草茶：如菊花、玫瑰、熟地黄等，可以调节身体机能，促进血液循环。

4. 桑叶茶：有助于降低血糖和血压。

5. 冬瓜茶：可以清热解毒、降火消肿、利尿排毒。

6. 薰衣草茶：有镇静、舒缓的作用，有助于缓解焦虑和失眠。

7. 金银花茶：有清热解毒、清肝明目的功效。

需要注意的是，不同的人有不同的身体状况和需求，因此在选择保健茶时应该根据自身情况选择适合自己的茶。