枸杞和黄芪是常用的中草药，一般来说长期适量使用是没有问题的。但是如果有慢性疾病或正在服药治疗的话，最好在医生的指导下服用，以免相互干扰。同时，如果出现不良反应或身体上的不适，应该立即停止使用并咨询医生的意见。