这取决于您想要达到的效果。一般来说，泡水一次会释放出玫瑰花的一部分香气和营养成分。以下是一些建议：

1. 如果你只是想喝玫瑰花茶，泡一次就够了。这样可以保留大部分营养成分，同时也不会让茶过于浓烈。

2. 如果你想在浴缸中泡澡，要根据个人喜好和需求来决定。但是通常来说，使用一些散发出浓郁香气的干玫瑰花瓣，一次泡20-30分钟就可以了。

3. 如果你准备做玫瑰花精油，需要多次泡水。一般来说，最好泡3-4 次，每次泡水1小时左右。这样可以充分释放出玫瑰花的香气和营养成分，使制作出的精油更具质量。