西湖龙井茶具有以下功效：

1. 抗氧化：茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够中和自由基，减少对机体的损伤。

2. 改善口臭：茶中的儿茶素可以抑制口腔中细菌的生长，有效改善口臭。

3. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。

4. 帮助消化：茶叶中的茶多酚和儿茶素具有收敛作用，对于腹泻、肠胃炎等有辅助治疗作用。

5. 降低血脂：茶叶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，降低血脂水平，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

6. 缓解疲劳：茶叶中的咖啡因能够刺激神经系统，促进肌肉活动，缓解疲劳。