绿茶、白茶、乌龙茶和普洱茶都适合一年四季喝。这些茶叶都具有保健功效，不仅可以清热解毒，还可以缓解疲劳和促进新陈代谢。此外，它们也都具有口感独特的特点，可以让你在不同季节的时候品尝不同的味道。选择哪种茶，主要还是看自己的口味和需求。