1. 提神醒脑：毛尖茶含有咖啡因和茶氨酸等物质，有一定的兴奋作用，可以提高人的警觉性和专注力，提神醒脑。

2. 降血脂：毛尖茶富含茶多酚等天然抗氧化剂，有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油等脂肪物质，预防动脉硬化和心血管疾病。

3. 抗衰老：毛尖茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化的速度，保持身体健康。

4. 美容养颜：毛尖茶中的茶多酚和维生素等物质对皮肤有很好的保护作用，可以减少皮肤的皱纹和色斑，使皮肤白皙滑嫩。

5. 改善消化：毛尖茶可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物，缓解胃肠不适症状，例如胃胀、腹泻等。

6. 养生养生：毛尖茶有较强的保健功效，可以增强身体免疫力，预防疾病的发生，对肝脏、肾脏等器官也有一定的保护作用。