夏天适合喝清爽解暑的绿茶、黄茶以及花草茶等。比如龙井绿茶、碧螺春绿茶、毛尖绿茶、黄山毛峰黄茶、太平猴魁绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。这些茶饮都有解暑清热、降低体温、提神醒脑等功效，适合夏天饮用。另外，也可选择一些益智调节的茶饮，如普洱茶、茉莉花茶等。