青普洱茶和熟普洱茶都是普洱茶，但它们的产生过程不同，功效也略有不同：

青普洱茶：

1. 帮助消化和降低胃酸水平：青普洱茶中的物质可以减缓脾胃的运转速度，帮助消化，降低胃酸水平，减轻胃部不适和胃酸逆流的症状。

2. 减肥：青普洱茶可以帮助促进脂肪分解，减少脂肪的吸收，达到减肥的效果。

3. 降脂:青普洱茶可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。

熟普洱茶：

1. 帮助消化：熟普洱茶可以帮助分解食物中的脂肪，增强消化系统的功能。

2. 降脂：熟普洱茶可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。

3. 补肾: 熟普洱茶可以帮助调节肾功能，加强肾脏的代谢功能，有助于保护肾脏健康。

总的来说，青普洱茶和熟普洱茶在保健品方面功效相似，但各有特点，需要根据自己的需求来选择。