1. 改善生理周期：正山小种中含有丰富的营养物质和多种维生素，可以改善女性生理周期，并缓解痛经症状。

2. 降低血脂：正山小种中含有茶多酚等物质，可以降低血脂、降低胆固醇并预防动脉硬化。

3. 提高免疫力：茶叶中的多种营养成分可以提高免疫力，降低感染和疾病的风险。

4. 改善皮肤：由于正山小种富含多种抗氧化成分，可以有效地阻止自由基的形成，有助于抗衰老、美容养颜。

5. 促进消化：茶叶中所含的多种酶和维生素能够刺激胃部蠕动，促进消化，缓解胃部不适。

6. 缓解压力：正山小种中所含的茶氨酸等物质能够缓解压力和焦虑情绪，有助于心理健康。

7. 提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等成分，能够起到提神醒脑的作用，改善疲劳和睡眠质量。