小叶苦丁茶是一种常见的传统中药茶，其主要功效包括：

1. 清热解毒：小叶苦丁茶能有效清热解毒，特别是对于一些热病、感冒发热、喉咙肿痛等病症有着较好的疗效。

2. 利尿消肿：小叶苦丁茶具有一定的利尿作用，可帮助排出体内多余水分，减轻浮肿症状。

3. 改善睡眠：小叶苦丁茶能够安神，具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠问题。

4. 镇痛止血：小叶苦丁茶能够缓解疼痛，减轻不适感，同时有一定的止血作用。

5. 抗氧化：小叶苦丁茶中含有多种有效成分，具有较强的抗氧化作用，可有效抵抗自由基对人体细胞的损害。

总之，小叶苦丁茶是一种非常健康的饮品，适合经常饮用，不仅有较好的保健作用，同时对一些疾病也有着较好的治疗效果。但需注意的是，对于一些过敏体质的人士，应当慎重饮用。