女人喝茶可以有许多好处，具体的功效和作用取决于茶的种类和特点。以下是几种适合女性的常见茶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以减轻压力和焦虑，抗癌、抗病毒，呼吸道感染等提高免疫力。

2. 黑茶：黑茶可以降血脂，减肥和美容塑身效果好，它还可以缓解气喘，有助于保护肝脏和降低血糖。

3. 白茶：白茶富含多种氨基酸、维生素和矿物质，被认为是一种美肌茶，经常喝可以防止皮肤老化、消除色斑。

4. 花草茶：花草茶选用花朵、果实等作为原材料，口感甘甜，可以帮助女性缓解经期不适，调理内分泌，还可以缓解疲劳、促进睡眠。

总之，女人喝茶除了口感愉悦之外，还能通过选择适合自己的茶叶和喝茶的时间等方面来获得各种不同的健康和美容的效果。