脱水罗汉果泡水喝的步骤如下:
1. 取适量的脱水罗汉果,一般建议每次泡水不超过30克。
2. 将罗汉果放入容器中,加入适量的清水,一般是1:10的比例,即1克罗汉果加入10毫升的水。
3. 等待10-15分钟后,罗汉果慢慢地开始膨胀,水也变成了淡黄色。
4. 在罗汉果完全膨胀开后,可以将水倒入杯中,饮用即可。
注意事项:
1.泡罗汉果时最好用开水,因为开水可以去除一些不利于人体健康的物质。
2.如果希望口感更好,可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
3.不要过度使用罗汉果,一天不要超过30克。过多使用罗汉果可能会影响肠胃健康。