葛花茶有多种功效，包括：

1. 暴饮暴食所致的消化不良：葛花茶能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解消化不良等症状。

2. 头痛：葛花茶具有祛风散寒、清热止痛的功效，对于头痛、鼻塞、发热等症状有一定缓解作用。

3. 抗炎：葛花茶具有抗炎作用，能够减轻炎症、发烧等症状。

4. 镇静：葛花茶有镇静作用，能够缓解疲劳、焦虑、失眠等症状。

葛花茶的副作用较少见，主要表现为：

1. 过敏反应：服用葛花茶过量或对葛花过敏的人可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

2. 低血压：由于葛花茶有降血压作用，因此低血压患者应慎用。

3. 减轻药物效果：葛花茶可以影响某些药物的吸收和代谢，因此应注意避免与某些药物一同服用。

总体来说，葛花茶作为一种天然健康饮品，在适量饮用的情况下对人体是有益处的。如果出现过敏等不良反应，应立即停止使用，并就医处理。