槐米茶有以下作用：

1. 改善消化功能：槐米茶含有一定的纤维素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加肠胃蠕动的频率和规律性，改善消化不良。

2. 降低血糖：槐米茶中含有丰富的多糖类物质，可以减缓碳水化合物的吸收，从而降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

3. 清热解毒：槐米茶能够清热解毒，缓解头痛、嗓子疼等症状。

4. 利尿消肿：槐米茶含有钾元素和黄酮类物质，有利尿消肿的作用，可以帮助消除体内多余的水分和毒素。

5. 改善睡眠：槐米茶中含有多种氨基酸，其中包含人体必需的精氨酸，对于改善睡眠质量有一定的促进作用。