荷叶茶因含有丰富的多糖、果胶、蛋白质、胶质等成分，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，以及促进水分排出，有利于消除水肿。但是，如果过量饮用或个人消化道不适应荷叶茶，可能会引起腹泻或拉稀等消化不适症状。此外，制作过程中产生的细菌也可能导致拉稀。因此，饮用荷叶茶时应适量，选择新鲜的荷叶并正确冲泡，如果发生拉稀等消化不适症状应停止饮用。如果症状持续或加重应及时就医。