冷泡茶并不会直接导致失眠。然而，茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激神经系统的物质。当人们在晚上喝含咖啡因的饮料时，它可能会影响他们的睡眠。如果您是容易失眠的人，最好在晚上避免饮用含咖啡因的饮料，包括冷泡茶。建议在晚上喝无咖啡因的饮料，如草药茶或纯水。