将干净的菊花和枸杞放入一个杯子里，然后用壶子把水烧开。当水煮沸后，倒入杯子里覆盖住菊花和枸杞。然后，用盖子把杯子盖好并静置约5-10分钟，直到茶液呈现淡黄色的色泽。最后，将茶液从杯子中倒出并饮用即可享受温暖和舒缓的感觉。