荷叶泡开水喝能减肥吗(荷叶泡开水喝能减肥吗女人)

生活常识2024-03-22 07:52:53橙橘网

荷叶泡开水喝能减肥吗(荷叶泡开水喝能减肥吗女人)

荷叶含有丰富的多酚类、黄酮类等营养成分,具有降脂、降压、减肥、抗氧化等多种功效。荷叶泡开水喝可以帮助促进新陈代谢、促进排泄、减少水肿、降低血脂、帮助消化等,从而有助于减肥。但是需要注意的是,荷叶泡水并不能取代合理的饮食和运动,减肥还需加上饮食控制和适当运动。

本文标签: 荷叶  开水  

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