禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花茶,因为菊花含有某些成分,有可能对胎儿和婴儿的健康造成不良影响。
2. 对于体质寒凉的人,尤其是女性,长期饮用菊花茶可能会引起月经不调、痛经以及肚子冷等不舒适症状。
3. 菊花茶中含有挥发性油脂,对于容易过敏的人来说,可能会引起过敏反应。因此,在饮用菊花茶之前,先进行一次皮肤试验是很有必要的。
泡法:
1. 准备适量的菊花和热水。
2. 用热水先泡一遍干净的茶壶,倒掉里面的水。
3. 把适量的干菊花放入茶壶中。
4. 加入适量的热水,水温可以是80℃至90℃之间,最好不要用开水。
5. 盖好茶壶盖子,让茶叶充分浸泡3-5分钟。
6. 倒入泡好的菊花茶,可以根据自己的口感添加适量的蜂蜜或柠檬汁。