玉米须茶可以帮助去除湿热，具有清热、解毒的作用，有利于调节身体的湿气状况。因此，喝玉米须茶可以一定程度上帮助去湿气。但需要注意的是，除了饮食调节，还需要加强运动锻炼和保持良好的生活习惯，才能更有效地去除体内的湿气。