以下是一些养生花果茶的最佳配方:
1. 薰衣草茶加柠檬:将干燥的薰衣草和柠檬片用热水冲泡,具有放松、舒缓和清晰头脑的功效。
2. 玫瑰花茶加枸杞:将玫瑰花和枸杞子一起用热水冲泡,具有美容、滋补身体和提高免疫力的功效。
3. 菊花茶加冰糖:将干燥的菊花和冰糖用热水冲泡,具有清热解毒、降火和舒缓肝脏的功效。
4. 桑叶茶加蜜糖:将桑叶和蜜糖用热水冲泡,具有排毒、降血糖和补肝肾的功效。
5. 柠檬草茶加姜:将柠檬草和姜片一起用热水冲泡,具有减肥、清肺和提高免疫力的功效。
6. 红枣茶加桂圆:将红枣和桂圆一起用热水冲泡,具有滋补血气、养胃和促进睡眠的功效。
7. 薄荷茶加柠檬片:将薄荷叶和柠檬片一起用热水冲泡,具有消化、驱虫和提神醒脑的功效。