1. 抗氧化：雀舌高级绿茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自由基，预防人体细胞被氧化损伤，起到抗衰老、保健的作用。

2. 减肥瘦身：雀舌高级绿茶中的咖啡因和多酚等成分有助于加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减轻体重和瘦身。

3. 降血压：雀舌高级绿茶中的茶多酚和咖啡因等成分能够放松血管，改善血液循环，有助于降低血压和血脂。

4. 防癌抗癌：雀舌高级绿茶中的茶多酚有抑制肿瘤生长、预防癌症的作用，同时还能够减少辐射对人体的损害。

5. 消除口臭：雀舌高级绿茶中的多酚能够杀灭口腔中的细菌，预防口臭和龋齿。

6. 改善睡眠：雀舌高级绿茶中的咖啡因和茶氨酸等成分能够刺激神经系统，提高警觉性和注意力，同时增强睡眠质量。

7. 增强免疫力：雀舌高级绿茶中的茶多酚和维生素C等成分能够提高人体免疫力，预防感冒和疾病。

总之，雀舌高级绿茶具有抗氧化、减肥瘦身、降血压、防癌抗癌、消除口臭、改善睡眠和增强免疫力等多种功效与作用。同时，由于其低咖啡因含量，不会引起兴奋和影响睡眠。