敏感是性格决定，太看重自己，多疑是不够自信。

放下包袱，正确评价自己，做自己的事，尽可能做好，不要过多介入议论别人，也别太在意别人背后的议论。总是背后议论人的是小人之举，既然是小人防着点，远离就好。在意改变不了小人的戳戳，反而让自己难受。当然别人当面的意见需要多考虑，其它别太在乎。

过多的猜测让自己难受，心理压力大且于事无补，是否正确未可知，但总能让自己处人处事不正常化，“疑邻盗斧”就是典型的猜忌，结果不能正确行事的例子，切记。