湖南怀化黑茶有以下功效：

1. 减肥瘦身：湖南怀化黑茶含有多种有效的物质，比如茶多酚、咖啡因等，可以刺激新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减轻体重。

2. 消除疲劳：怀化黑茶中所含的茶叶多酚、咖啡因等成分能够刺激神经中枢，增加大脑对外界刺激的反应能力，消除身体疲劳，提高精神状态。

3. 抗氧化：黑茶是一种天然的抗氧化剂，它有助于保护人体免受自由基的侵害，可以改善肌肤状态，预防衰老疾病。

4. 降低血脂：怀化黑茶中所含的多种茶多酚、黄酮类物质等有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。

5. 防癌抗癌：黑茶含有多种抗氧化剂成分，如茶多酚、氯和芳香族碳氢化合物等，能够抵抗病毒、细菌和有害物质的侵害，预防癌症和其他慢性疾病。

6. 舒缓神经：怀化黑茶中的咖啡因成分可以刺激中枢神经，使人兴奋，提高注意力；同时其还含有丰富的氨基酸、Theanine、GABA等物质，具有舒缓神经，减少焦虑、抑郁等作用。