黑苦荞茶最好的食用方法是将茶叶放入泡茶壶或杯子中，倒入热水，浸泡3-5分钟后即可饮用。如果你觉得苦荞茶味道过于浓烈，可以添加蜂蜜、柠檬片或者其他适合的调料，以达到更好的口感。同时，也可以用黑苦荞茶制作茶饮或者糖果等食品，但需要根据自己的口味和食用习惯来进行调制。