1. 保护视力：枸杞叶茶含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，可以帮助防止眼部疾病，如青光眼和白内障。
2. 抗氧化：枸杞叶茶中含有多种抗氧化物质，如花青素、茶多酚等，可以帮助消除自由基，延缓身体的衰老过程。
3. 增强免疫力：枸杞叶茶富含多种营养物质，如氨基酸、生物碱等，可以增强身体的免疫力。
4. 降低血糖：枸杞叶茶中的多糖、D-葡萄糖和D-半乳糖等成分可以降低血糖，舒缓糖尿病症状。
5. 促进睡眠：枸杞叶茶中的维生素B1、钙、锌等成分能够缓解焦虑、舒缓神经，有助于促进睡眠。
6. 改善肝脏功能：枸杞叶茶中的多糖等成分可以减少肝内脂肪的积累，促进肝脏的正常代谢和排泄。
