牛蒡茶有很多好处，包括：

1. 帮助减肥：牛蒡茶中含有大量的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲。

2. 降低血糖：牛蒡茶中含有丰富的多糖体，能够促进胰岛素分泌，帮助调节血糖水平。

3. 促进排毒：牛蒡茶含有丰富的维生素和矿物质，对于清除体内毒素、保护肝脏有很好的效果。

4. 提高免疫力：牛蒡茶中含有的多糖体不仅可以调节血糖水平，还能够提高免疫力，增强抵抗力。

总的来说，女人天天喝牛蒡茶是可以的。但注意牛蒡茶并不是万能的，也要结合平时的饮食和生活习惯来养生。