白茶不会对孕妇造成损害，但是对于怀孕的女性来说，建议适量地喝白茶。白茶含有多种具有镇定、唤醒等作用的成分，对于减轻孕期的疲劳和焦虑有一定的帮助。但是，过量喝白茶会影响钙的吸收，因此要注意控制喝茶的量。并且，孕妇需要注意选择安全、质量可靠的茶叶品牌。