碧生源常菁茶含有大豆异黄酮等多种成分，具有抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，调节血糖和血脂等作用，有一定的减肥效果。同时，碧生源常菁茶还具有清热解毒、利尿消肿等功效，可以消除体内毒素，帮助身体排出多余水分和废物，对于改善肥胖体质和减轻体重有一定的帮助。但是，碧生源常菁茶仅仅是辅助减肥的一种方式，要想真正达到减肥的目的，还需注意饮食结构、适当运动等综合调节。