绿茶的功效：

1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的生成，保护细胞不受损害，预防各种疾病的发生。

2. 降血压：绿茶中的儿茶素可以发挥降低血压的作用，有助于预防高血压和心血管疾病。

3. 抑制癌症：绿茶中的茶多酚具有很强的抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防各种癌症的发生。

4. 增强免疫力：绿茶中的多种成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

绿茶的禁忌：

1. 孕妇：观音茶、碧螺春、龙井等绿茶含有咖啡因，孕妇应避免饮用，以免影响胎儿健康。

2. 高血压患者：绿茶中的儿茶素能够降低血压，但是如果血压已经非常低的人则不适合饮用。

3. 慢性肝病患者：绿茶中的茶多酚可以促使肝脏产生更多的胆汁，这会对患有慢性肝病的人产生不良影响。

4. 服药期间：绿茶中的茶多酚可以促进药物的吸收，如果在服药期间饮用，可能会导致药效过大，产生副作用。