茶水喝多了会有什么坏处 茶水喝多了有什么影响

生活常识2023-10-06 06:05:39橙橘网

茶水喝多了会有什么坏处 茶水喝多了有什么影响

喝茶水过量可能会引起以下问题:

1. 脱水:茶水具有利尿作用,因此大量饮用可能导致身体脱水。

2. 失眠:茶叶中含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,令人兴奋,使人难以入睡。

3. 脱钙:茶叶中含有大量草酸,会与食品中的钙结合,影响钙的吸收和利用,导致骨质疏松。

4. 胃痛:茶叶中含有鞣酸,过量饮用会刺激胃壁,引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

5. 过敏:有些人对茶叶中的成分过敏,过量饮用可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促、口唇肿胀等。

因此,要明智地饮用茶水,适量饮用,不可过量。

本文标签: 坏处  茶水  会有什么  喝多了  

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