经期喝玫瑰花茶有以下好处：

1. 缓解经痛：玫瑰花茶可以帮助缓解经痛，减轻疼痛和痉挛症状。

2. 调节内分泌：玫瑰花茶还可以帮助调节内分泌，缓解经前症候群等症状。

3. 清热解毒：玫瑰花茶可以清热解毒，有助于消除体内积聚的毒素和废物。

4. 促进血液循环：玫瑰花茶可以促进血液循环，提高心脏健康水平。

5. 改善肌肤：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和营养物质，可以改善肌肤质量，使皮肤更加光滑嫩白。

总之，适量饮用玫瑰花茶有助于缓解经痛，调节内分泌，促进血液循环和改善肌肤质量。