功效与作用：

1.保护心血管：大红袍茶中的茶多酚具有清除自由基、降低胆固醇、稳定血压等作用，可以有效保护心血管健康。

2.美容养颜：大红袍茶中的多种营养成分有助于增加皮肤的弹性和光泽度，有助于延缓皮肤老化。

3.促进消化：大红袍茶中的茶多酚、咖啡因等物质有助于刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适和肠胃积滞。

4.减肥瘦身：大红袍茶中的咖啡因以及特殊的酚类物质有刺激代谢和抑制脂肪沉积的作用，可以帮助减肥瘦身，有助于预防肥胖、代谢症等疾病的发生。

饮用方法：

1.宜用透明或白色的紫砂壶，不宜使用铁、铜、铝壶等色彩鲜艳的容器。

2.每次冲泡3克左右（一般一小勺饮茶），用开水冲泡，水温控制在90℃左右，茶汤颜色红黄、清晰;第2次泡可依个人口味适当增减茶量，水温推荐80℃。

3.冲泡时间约为2-3分钟，过长会影响茶汤口感和茶水体验。

4.大红袍茶性温热，宜少饮，不宜空腹饮用，不宜浓茶过量饮用。性情默然的人不宜饮用。