三清茶是一种结合了绿茶、花茶和草本茶的混合茶饮，据称具有以下功效和作用：

1. 清热解毒：三清茶中的绿茶和草本茶都有清热解毒的功效，有助于去除体内毒素和热气。

2. 促进消化：花茶和草本茶中含有不少消化酶，能够促进人体消化吸收，缓解胃部不适。

3. 改善口气：三清茶中的草本茶有一些具有去味和口臭功效，喝上一杯后有助于改善口气。

4. 缓解焦虑：三清茶中的花茶和草本茶有镇静作用，喝上一杯可缓解焦虑，有助于放松身心。

5. 抗氧化：三清茶中的绿茶含有丰富的茶多酚等抗氧化成分，能够帮助人体对抗自由基，延缓细胞老化。