薏仁茶怎么做(薏仁茶怎么做的视频)

生活常识2023-09-29 08:05:46橙橘网

薏仁茶怎么做(薏仁茶怎么做的视频)

薏仁茶的做法如下:

材料:

- 薏仁20克

- 红糖适量

- 水500毫升

步骤:

1.将薏仁洗净,加入500毫升的清水中,放入锅中烧开。

2.转小火煮20分钟。

3.关火后等待10分钟让薏仁茶浸泡。

4.将茶渣滤去,加入适量红糖搅拌均匀即可。

5.可以根据个人口味调整红糖的量以及搭配黄豆、桂圆、地黄等食材。

注意:

- 薏仁不宜吃得过多。

- 如果薏仁放得太多或煮时间过久,可能会变得黏黏的,口感不太好。做的时候要注意掌握好分量和时间。

- 薏仁茶适量饮用即可,过量会对身体产生负担。

本文标签: 怎么做  薏仁  

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