拉菲草是一种常见的草本植物，常用作药用或食用。以下是其用途：

1. 药用：拉菲草含有丰富的维生素和矿物质，可以用于治疗肝炎、防治高血压、增加免疫力等疾病。

2. 美容：拉菲草汁液中含有大量的芦丁和维生素C，可以抑制黑色素生成，减少斑点和雀斑，让肌肤更加健康。

3. 食用：拉菲草味道清香，口感爽脆，可以制作成沙拉、凉菜等食品，富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。