薏米怎么泡茶 薏米怎么泡茶去湿气

生活常识2023-08-25 10:04:44橙橘网

薏米怎么泡茶 薏米怎么泡茶去湿气

薏米泡茶的方法如下:

1.将适量的薏米洗净,放入茶壶中。

2.加入适量的开水,烧开后保持温度,约80度左右。

3.等待3-5分钟,让薏米充分浸泡,释放出营养成分。

4.将茶倒入杯中,温度适宜即可饮用。如果喜欢甜味,可以适量加入蜂蜜。

注意:薏米可能会沉淀在茶底,喝茶时需要搅拌均匀。另外,薏米泡茶不建议连续饮用,最好隔日或每周饮用一次。

本文标签: 薏米  

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