薄荷红茶中含有茶叶中的咖啡因和薄荷中的薄荷醇等成分，这些成分都具有刺激神经系统的作用。因此，如果喝过量的薄荷红茶，就有可能会影响睡眠质量，导致失眠。不过，如果适量饮用，一般不会影响睡眠。建议晚上不要饮用过多的含有咖啡因的饮品，以免影响睡眠。