1. 苦瓜茶：苦瓜含有类胰岛素物质，有助于降低血糖。
2. 桑叶茶：桑叶富含黄酮类化合物，具有降血糖、调节血脂、抗氧化等作用。
3. 蒲公英茶：蒲公英含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，具有降血糖、调节血脂、保护肝脏等作用。
4. 山楂叶茶：山楂叶中的黄酮类化合物能够增加胰岛素分泌，调节血糖水平。
5. 金橘茶：金橘中的多种营养素有助于降低血糖、调节血压、增强免疫力等作用。
6. 绿茶：绿茶中的儿茶素等成分具有抑制血糖升高、促进胰岛素分泌等作用。
7. 黑芝麻茶：黑芝麻中的维生素E和不饱和脂肪酸具有降低血糖、调节血脂等作用。
8. 茶多酚茶：茶多酚有利于控制血糖水平和预防糖尿病等作用。
