荷叶茶具有一定的清热解毒、利尿消肿、降低血脂、降血压等功效，可以帮助加速肠道的代谢和排毒功能，适量饮用对于减轻体重或者保持身材等方面有一定帮助。但是，仅靠一种单一的方法是无法达到减肥的目的，只有通过合理的饮食安排和适量的运动结合才能达到理想的减肥效果。此外，空腹饮用荷叶茶会对胃黏膜造成刺激，容易引起胃部不适，因此建议在有饭后再饮用荷叶茶。