红麻罗布麻茶的主要功效包括：

1. 舒缓神经：红麻罗布麻茶中含有麻黄碱、咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，促进身体代谢，提神醒脑，缓解疲劳，改善睡眠质量。

2. 降血压：红麻罗布麻茶中含有一定量的黄酮类、类黄酮类物质，具有降低血压、预防高血压等作用。

3. 改善皮肤：红麻罗布麻茶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、美白、养颜作用，能够促进新陈代谢，改善皮肤质量。

4. 增强免疫力：红麻罗布麻茶中含有多种氨基酸和微量元素，具有增强免疫力、防止感冒等作用。

5. 帮助祛湿：红麻罗布麻茶有祛湿功效，能够加速新陈代谢，排除体内多余水分，缓解湿气所致的疾病，如关节炎、风湿痛等。

需要注意的是，红麻罗布麻茶含有一定的咖啡因和麻黄碱等物质，过量饮用可能会引起头痛、心跳加快等不适症状。对于孕妇、高血压、心脏病患者、过敏体质等人群，需谨慎饮用。