保健茶饮配方(保健茶饮配方有哪些)

生活常识2023-10-03 18:03:43橙橘网

保健茶饮配方(保健茶饮配方有哪些)

保健茶饮有很多种配方,具体配方可以根据不同的需要和口味选择。这里给出几种常见的配方:

1.柠檬蜂蜜茶:

材料:柠檬、蜂蜜、热水。

做法:将柠檬切片放入茶杯中,加入适量的蜂蜜,用热水冲泡。

功效:柠檬可以帮助消除疲劳,提高免疫力;蜂蜜具有镇咳、润肺、降血糖等功效。

2.姜茶:

材料:姜、红糖、热水。

做法:将姜切成片,放入茶杯中,加入适量的红糖,用热水冲泡。

功效:姜可以温暖身体、驱寒止痛、促进血液循环;红糖可以补血、调和气血、养肝。

3.菊花茶:

材料:菊花、枸杞、冰糖、热水。

做法:将菊花和枸杞放入茶杯中,加适量的冰糖,用热水冲泡。

功效:菊花可以清热解毒、降血压、防治心血管疾病;枸杞可以滋补肝肾、养阴补血。

本文标签: 配方  茶饮  

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