夏天喝枸杞菊花茶有以下几个功效与作用:
1.清热解毒:枸杞和菊花都具有清热解毒的功效,能够降低人体内的炎症反应,预防感冒和病毒感染。
2.提高免疫力:枸杞和菊花中都含有丰富的维生素C和多种不同的抗氧化剂,能够增强免疫力,抵抗疾病入侵。
3.美容养颜:枸杞和菊花中的多种天然物质有抗氧化、抗衰老的功效,有助于美容养颜,特别是对于控制黑色素沉着,美白肌肤有一定的作用。
4.润肺止咳:夏天气温较高,空气湿度也会降低,喝枸杞菊花茶能够起到润肺止咳的作用。
5.降血压、降血脂:枸杞和菊花都有调节血压、降低血脂的作用,能够改善心血管系统的健康状态。
6.改善睡眠:枸杞和菊花具有舒缓神经、改善睡眠的作用,对于失眠、焦虑的人群具有一定的帮助作用。