1. 青梅对肝脏有保护作用：青梅中含有大量的维生素C和多种果酸，能够有效地抑制肝脏氧化应激反应，有助于保护肝脏，减轻衰老对肝脏的损害。

2. 绿茶含有一定的儿茶素和茶多酚：这些物质具有很强的抗氧化能力，可以有效的清除体内自由基，有助于延缓衰老过程。

3. 青梅绿茶有助于消除疲劳：青梅中的果酸能够促进糖代谢，增加能量供给，绿茶中的茶碱可以起到兴奋作用，有助于改善疲劳状态。

4. 青梅绿茶有降脂减肥的作用：青梅中的果酸和纤维素等物质能够有效地降低血清总胆固醇和三酰甘油水平，而绿茶中的儿茶素和茶多酚则可以促进脂肪氧化分解，有助于减肥和瘦身。

总之，青梅绿茶具有抗氧化、降脂减肥、保肝护肤、延缓衰老等多种作用，对于保持身体健康、促进身体康复等方面都有一定的帮助。