以下是一些秋季养生喝的茶：

1. 姜茶：姜茶有温补脾胃，驱散寒气，帮助消化的作用。可使用姜片或姜末，加入热水中冲泡。

2. 枸杞茶： 枸杞茶含有多种维生素及氨基酸，有抗氧化、调整免疫系统和促进肝脏代谢的功效。

3. 红枣茶：红枣富含多种维生素和矿物质，有补血、调理气血、养颜美容的作用。

4. 菊花茶：菊花富含维生素C，可以舒张血管、降低血压、清热解毒，缓解眼疲劳等。

5. 桂花茶：桂花有促进血液循环、改善皮肤、止泻等功效。喝桂花茶可以调节免疫系统、缓解疲劳。

需要注意的是，每个人体质不同，适合喝的茶也有所不同，建议在饮用前咨询医生或中医师。此外，勿过量饮用茶，也不应在空腹时饮用，以免对身体造成不好的影响。