1. 改善心情：滇红茉莉花茶具有镇静和舒缓的功效，能有效改善人的心情和情绪。

2. 提高免疫力：茉莉花含有多种抗氧化物和对抗自由基的成分，可以增强人体免疫力。

3. 抗菌消炎：滇红茶和茉莉花中含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗菌消炎作用。

4. 美容养颜：滇红茶和茉莉花中含有丰富的维生素和矿物质，能够有效地促进新陈代谢，帮助美容养颜。

5. 缓解神经衰弱：滇红茉莉花茶不仅能够缓解焦虑和紧张情绪，还能够促进神经系统的健康，缓解神经衰弱的症状。

6. 降低血脂和血糖：滇红茶和茉莉花中的多酚类物质和黄酮类物质能够降低血脂和血糖水平。

7. 改善消化：滇红茉莉花茶含有丰富的鞣酸和苦味成分，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。